Jeg har netop færdiggjort læsningen af en ny bog, der er skrevet af en forfatter, der er ret ukendt indenfor det område, bogen handler om. Det er Thomas Rosenstand, der er en kendt forretningsmand og specialist i søgemaskiner, som netop har udgivet en bog om selvhjælp, coaching og det at få et bedre liv. Jeg [...]

Jeg har rigtig gode nyheder til dig! I løbet af første kvartal 2012 (senest) kommer der en lille slankebog i elektronisk format fra mig. Den vil du kunne købe her på nem-slankekur.dk, når den er parat. Slankebogen vil hjælpe dig til at atbe dig på en sund og effektiv måde – uden at du skal ødelægge [...]

Proteinpulver som sælges overalt i dagligvarehandlen kan virkelig gøre mig vred. Og ked af det. For proteinpulver er så risikabelt at bruge, og som regel betyder det blot en vægtstigning i sidste ende. Hvis du bruger slankepulver, proteinpulver, Nupo og hvad det nu kaldes, bør du læse med her.  Jeg vil senere gå mere i [...]

Skal du slanke dig efter al den fede julemad? Ingen tvivl om at træning i et fitness center er en effektiv metode sammen med den rigtige kost! Vi har fået mulighed for at tilbyde dig en besparelse på hele 299 kr. på et medlemsskab hos Fitness.dk! Fitness.dk er absolut et af de mest seriøse steder [...]

Vi har fået denne pressemeddelelse om sunde sodavand uden sukker, som vi bestemt gerne bringer her. Designede øko-sodavand sødet med agave sirup hitter på cafeer og barer.  Økologiske sodavand kommer ikke længere kun i grønne glasflasker med gule labels, nyt engelsk mærke sætter design og sundhed øverst på dagsordnen. Det største og bedste udvalg af [...]

Jeg får ret tit spørgsmål om sammenhængen mellem helsekost / økologisk kost og slankekure og vægttab. Det er der jo egentlig ikke noget at sige, at mange gerne vil vide lidt mere om. Lad mig derfor her redegøre for mine erfaringer og overbevisninger i forhold til helsekost og effekten af den på vægt og livvidde. [...]

“Jeg ville jo egentlig bare gerne være ligesom alle andre,” siger den 20-årige Kristina. Hun er en af de ni interviewede unge, der i Per Straarup Søndergaards nye bog fortæller om deres spiseforstyrrelse.  Spiseforstyrrelser har den overdrevne fokus på krop og kost til fælles, men de enkelte lidelser fremtræder meget forskelligt. Anoreksi og – i [...]

Den brasilianske plante Stevia er verdens sødeste – den smager bedre end sukker og er helt kaloriefri. WHO har godkendt Stevia for længe siden, men EU-kommisionen tøver stadig. Stevia-planten indeholder søde-stoffet steviosid, som er flere hundrede gange sødere end sukker, uden kalorier og fuldstændig ufarligt for kroppen. Desuden har stoffet vist sig at være helt [...]