Jeg har rigtig gode nyheder til dig! I løbet af første kvartal 2012 (senest) kommer der en lille slankebog i elektronisk format fra mig. Den vil du kunne købe her på nem-slankekur.dk, når den er parat. Slankebogen vil hjælpe dig til at atbe dig på en sund og effektiv måde – uden at du skal ødelægge [...]

Proteinpulver som sælges overalt i dagligvarehandlen kan virkelig gøre mig vred. Og ked af det. For proteinpulver er så risikabelt at bruge, og som regel betyder det blot en vægtstigning i sidste ende. Hvis du bruger slankepulver, proteinpulver, Nupo og hvad det nu kaldes, bør du læse med her.  Jeg vil senere gå mere i [...]

Jeg får ret tit spørgsmål om sammenhængen mellem helsekost / økologisk kost og slankekure og vægttab. Det er der jo egentlig ikke noget at sige, at mange gerne vil vide lidt mere om. Lad mig derfor her redegøre for mine erfaringer og overbevisninger i forhold til helsekost og effekten af den på vægt og livvidde. [...]

De fleste kvinder er i stand til at blive gravide. Lykkes det ikke, kan hormonbehandling eller kunstig befrugtning være en løsning. Er man overvægtig, forudsætter det dog, at man kommer ned i vægt, inden behandlingen påbegyndes. Hvis vægten reduceres ved hjælp af sunde ændringer i kostvanerne, kommer fertiliteten ofte i gang helt af sig selv [...]

Nu er der ved at være gået et par måneder, siden vores testpar indledte en kur efter princippet fra bogen Spis Maven Flad. Som nævnt tilbage i maj er der tale om et ægtepar i 40′erne, der begge vejede en smule for meget, men som ikke var decideret overvægtige. Begge havde den overflødige vægt siddende [...]

Uanset hvilken metode du måtte vælge til at tabe dig i vægt – og der er altså mange slankekure derude – er der nogle regler, der gælder for dem alle. Hvis du husker på dem og overholder dem, er det helt sikkert, at du får nemmere ved at tabe i vægt. Og faktisk er det [...]

Hvordan taber man sig hurtigt? Det er et af de mest stillede spørgsmål, og der er faktisk flere svar på det spørgsmål. Lad mig starte med at fortælle, at et hurtigt vægttab som regel ikke er et holdbart vægttab. Men der kan jo være situtationer, hvor du bare har brug for at smide nogle kilo [...]

De for tiden mest anvendte slankepiller til behandling af overvægt er Xenical, Acomplia og Reductil . Alle disse lægemidler er godkendt til personer der har svært ved at tabe sig på en almindelig slankekur og som derfor leder efter en effektiv slankepille der kan hjælpe vægten med at gå ned. Men fra maj 2009 kommer der nye [...]