Slankesuppe fedtforbrændingskur

Fedtforbrændingskuren med en slankesuppe med et vægttab på 5 til 8 kilo på en god uge?  Mon ikke det er en drømmesituation for mange? Suppekuren er faktisk gået hen og blevet meget populær, og det skyldes nok, at den virker så godt for så mange mennesker. Mange mennesker har opnået store vægttab med slankesuppen, som du kan forvisse dig om i de mange kommentarer her. Slankesuppen menes at stamme fra Sacred Heart Memorial Hospital, hvor den angiveligt benyttes til patienter, der skal tabe sig meget hurtigt inden en operation. Selv om jeg ikke er tilhænger af deciderede slankekure, må en fedtforbrændingskur som denne lige kigges efter i sømmene. Og det har vist sig, at mange mennesker har opnået forbløffende gode resultater med kuren.

 

Alternativt kan du kigge på 5:2 kuren her, der er ganske effektiv.

Hvad er fedforbrændingskuren?

Slankekuren handler om en særlig slankesuppe, som i 7 dage skal være det grundliggende, du spiser. Udover at rense din krop og starte en varig fedtforbrænding af voldsomme dimensioner smager denne suppe faktisk ganske godt, synes de fleste. Det, der sker, er, at din krop skruer op for forbrændingen, og det er det, der resulterer i et vægttab. Har du f.eks. for højt blodtryk eller er gravid, kan jeg ikke anbefale dig denne fedtforbrændingskur. Tal med din læge, hvis du er i tvivl.

Fedtforbrændingskur med slankesuppe

Selve suppen består af:

1 stor dåse flåede tomater eller 500-800 gr. friske
Mindst 3 store grønne løg
½ hvidkålshoved
2 dåser grønne bønner eller friske
1 kg gulerødder
2 grønne peberfrugter
1 bundt bladselleri
6 stk. bouillonterninger (Oscars laver fedtfri bouillonpulver)
1 dåse oksekødsfond (suppe) og gerne så fedtfattig som muligt
1 pk. kinesisk tomatsuppe (evt. pose med tomatsuppe fra Knorr) eller 1 pk. Lipton Soup mix (kylling & nudler)
1 glas tacosauce – findes hot og mild. Vælg efter smag.

Opskrift på fedtforbrændingssuppe:

Skær grøntsagerne i små stykker og dæk det til med vand og kom boullionterningerne, tomaterne og tomatsuppen/pulveret i, krydr med salt, peber, karry og et par sp. Tacosauce efter smag. Kog ved stærk varme i 10 min. og lad det simre indtil grøntsagerne er bløde.

Afkøl og blend suppen- eller skær grøntsagerne til inden, hvis du kan lide en suppe med lidt mere “bid” i.

Spis så meget og så tit du har lyst. Suppen giver ikke extra kalorier. Jo mere du spiser af suppen, jo mere øger du forbrændingen og taber i vægt.

Ugeforløbet
Dag 1:
Den første dag, skal man spise al den suppe man overhovedet kan. Derudover må man spise al den frugt, man overhovedet kan – undtagen bananer. Af drikkevarer må der drikkes usødet te, tranebærjuice eller vand.

Dag 2:
På kurens anden dag skal man igen spise al den suppe, man overhovedet kan få ned. På denne dag er det tilladt at spise alle de grøntsager man overhovedet kan. Dog må man ikke spise tørre bønner, ærter eller majs. Ved aftensmaden på denne dag må man få en bagt kartoffel med smør.

Dag 3:
Igen, spis så meget suppe som muligt. Derudover må man spise så mange frugter – undtagen bananer, spis lige så mange grøntsager som muligt men stadig ingen bønner og så videre.

Dag 4:
Bananer og skummetmælk. Spis 3 bananer og drik mest muligt vand denne dag. Spis suppe mindst én gang i løbet af dagen. Hvis man indtil denne dag har fulgt kuren til punkt og prikke vil man have tabt 2,5 – 3,5 kg.

Dag 5:
Endelig! På denne dag må der indtages så meget som op til 3 – 400 gram oksekød og en dåse tomater eller 6 friske tomater. Der skal drikkes ca. 2 liter vand og suppen skal spises mindst én gang på denne dag.

Dag 6:
Igen må der indtages oksekød – alt det oksekød man kan. Derudover skal man spise ligeså mange grøntsager man har lyst til. Suppen skal igen spises mindst én gang denne dag.

Dag 7:
Brune ris, usødet frugtjuice og grøntsager er stikordene til denne dag. Der må spises lige så meget man lyster og suppen skal igen spises mindst én gang.

Fedtforbrændingskuren
Dag Suppe Spis Forbudt
1. dag Så meget du vil Al slags frugt, gerne honningmelon og vandmelon. Kun suppe og frugt, usødet te, usødet tranebærjuice eller vand Bananer. Alkohol
2. dag Så meget du vil Spis til du er mæt af alle slags friske, rå eller frosne grøntsager. Til aften en stor bagt kartoffel med smør Tørrede bønner, ærter, majs og avocado. Frugt. Alkohol
3. dag Så meget du vil Frugt og grøntsager Bagt kartoffel. Alkohol
4. dag Så meget du har lyst til Bananer og skummetmælk. Mest muligt vand Alkohol
5. dag Mindst én gang Oksekød og tomater. 3-400 gram oksekød og en dåse tomater – eller 6 friske. Mindst 6-8 glas vand Alkohol
6. dag Mindst én gang Oksekød og grøntsager. Fx 2-3 steaks sammen med grønbladede grøntsager Bagt kartoffel. Alkohol
7. dag Mindst én gang Brune ris, usødet frugtjuice og grøntsager Alkohol

Om denne fedtforbrændingskur virker eller ej, vil jeg lade andre dømme om. Den kan næppe skade dig, men den kan nok give dig et anstrengt forhold til suppe…? Lad mig høre, hvis du har prøvet den?

Ny opskrift på slankesuppe

Suppekur og slankesuppe i ny udgave! Den berømte fedtforbrændingskur hvor man spiser slankesuppe i enorme mængder er blevet ganske populær. Opskriften på den gode og effektive fedtforbrænding er bragt tidligere her. Men jeg har i dag set en ny version af opskriften på slankesuppe, som måske vil falde i din smag. Mange hundrede mennesker har præsteret store vægttab med denne slankesuppe, og selvom en del er tvivlende, taler kommentarerne for sig selv, ikke?

1/2 liter suppe

Ingredienser: 1/2 liter vand
25 g løg
100 g hvidkål
1 ds flåede hakkede tomater
50 g grønne bønner
100 g gulerødder
1/2 grøn peberfrugt
50 g selleri
finthakket chili
1-2 tsk revet ingefær
salt
peber
karry
persille
en smule hot sauce

Skær grøntsager i tern. Med masser af chili og ingefær bliver den rigtigt heftigt forbrændende. Dæk grøntsagerne med vand og kog ca 10 minutter. Herefter skal det simre yderligere tyve minutter, til grøntsagerne er møre men stadig lidt sprøde. Kan varmes op igen eller spises kold efter ønske. Det er en smagssag – suppen virker lige godt kold eller varm.

Se instruktionerne i at bruge denne slankesuppe til fedtforbrændingskur her

HUSK: Når du er på en suppekur som denne, skal du hele tiden mærke efter, hvordan du har det. Har du det skidt, eller føler du, at der er noget galt, skal du stoppe med kuren og spise normalt.

Husk også at drikke rigeligt med frisk vand under hele denne suppekur. Når du er færdig med kuren, består hele hemmeligheden i at spise mere sundt, end du gjorde før kuren. Du må ikke bruge denne kur som en sovepude, hvor du spiser forkert den største del af tiden – og så snupper en uge på kuren hver gang, du er blevet for tyk. Et varigt vægttab handler om kostvaner – men denne fedtforbrændingssuppe kan kickstarte dit vægttab på en måde, så du får blod på tanden til at fastholde det.

Fedtforbrændingskuren her anbefale sikke til gravide, til ammende og til mennesker med diabetes eller sygdomme, der vedrører fordøjelse. Men er du sund og rask, er fedtforbrændingskuren en fin måde at starte et vægttab på.

Lad mig høre, hvordan det går med denne slankesuppe og dit vægttab, ikke?

Har du hørt om Slankeskolen?

Den mest effektive måde at tabe sig på, holde vægten og have det bedre. Nemt - og uden sult.

Læs mere om Slankeskolen her.

Latest Comments

  1. Line Carlsen 22/02/2016
    • Lise 23/02/2016
  2. Marie Rosholm 08/02/2016
    • Lise 08/02/2016
  3. Julie 02/11/2015
    • Lise 02/11/2015
      • Anette 05/01/2016
        • Lise 05/01/2016
  4. Hanne 24/08/2015
    • Lise 24/08/2015
  5. Sanne 09/02/2015
    • Lise 09/02/2015
      • sanne 16/02/2015
        • Lise 16/02/2015
    • Deniz 07/08/2015
      • Lise 07/08/2015
  6. Ida 26/01/2015
    • Lise 26/01/2015
  7. Natalia 21/09/2014
    • Lise 21/09/2014
  8. Jane 17/07/2014
    • Lise 17/07/2014
  9. Dianna 18/05/2014
    • Lise 19/05/2014
  10. Rikke 04/04/2014
    • Lise 04/04/2014
      • Rikke 04/04/2014
        • Lise 04/04/2014
        • Line Carlsen 22/02/2016
  11. Sanne 03/03/2014
  12. christina 17/02/2014
    • Lise 17/02/2014
      • Therese Mørch 18/02/2014
        • Lise 18/02/2014
          • Therese Mørch 18/02/2014
          • Therese Mørch 18/02/2014
          • Lise 18/02/2014
  13. Pernille 10/02/2014
    • Lise 10/02/2014
  14. Christina 30/01/2014
    • Lise 30/01/2014
      • Christina 30/01/2014
        • Lise 30/01/2014
          • Christina 30/01/2014
          • Lise 30/01/2014
  15. Nicolai 28/01/2014
    • Lise 28/01/2014
      • Nicolai 29/01/2014
        • Lise 29/01/2014
  16. per 20/01/2014
    • Lise 20/01/2014
      • per 20/01/2014
        • Lise 20/01/2014
          • per 20/01/2014
          • Lise 20/01/2014
  17. per 20/01/2014
  18. Elly 15/01/2014
    • Lise 15/01/2014
  19. Michael 12/01/2014
    • Lise 13/01/2014
      • Michael 13/01/2014
  20. Martin 08/01/2014
    • Lise 08/01/2014
      • Martin 09/01/2014
        • Lise 09/01/2014
  21. Sebastian Deurell 07/01/2014
    • Lise 07/01/2014
      • Sara 11/02/2014
        • Lise 11/02/2014
  22. Morten 07/01/2014
    • Lise 07/01/2014
      • Jacob kildetoft Henriksen 22/03/2017
        • Lise 22/03/2017
  23. Nicolai 04/01/2014
    • Lise 06/01/2014
  24. Benti 26/11/2013
    • Lise 26/11/2013
  25. Frederik 18/11/2013
    • Lise 18/11/2013
      • Frederik 18/11/2013
  26. josefine 03/11/2013
    • Lise 04/11/2013
  27. Nicolai 24/10/2013
    • Lise 24/10/2013
  28. Rikke 22/10/2013
    • Lise 22/10/2013
      • Rikke 24/10/2013
  29. Stefan 28/09/2013
  30. Cathrine Povelsen 26/09/2013
    • Lise 26/09/2013
  31. Nina 29/08/2013
    • Lise 29/08/2013
  32. Louise 18/06/2013
    • Lise 18/06/2013
      • Louise 21/06/2013
        • Lise 21/06/2013
          • Louise 22/06/2013
          • Lise 22/06/2013
    • Annabeth 28/07/2013
      • Lise 28/07/2013
        • Annabeth 29/07/2013
    • ann 30/07/2013
      • Lise 30/07/2013
    • Desa 01/08/2013
  33. Pernille 16/06/2013
    • Lise 16/06/2013
  34. Lonnie 02/06/2013
    • Lise 03/06/2013
  35. Cecilie Sonne Christiansen 22/05/2013
    • Lise 22/05/2013
      • Cecilie Sonne Christiansen 22/05/2013
        • Lise 22/05/2013
          • Cecilie Sonne Christiansen 23/05/2013
  36. Camilla 09/05/2013
    • Lise 10/05/2013
  37. Henriette 06/05/2013
    • Lise 06/05/2013
  38. Mig 28/04/2013
  39. June 24/04/2013
    • Lise 24/04/2013
      • June 24/04/2013
        • Lise 24/04/2013
          • June 24/04/2013
          • Lise 25/04/2013
          • Julie 24/04/2013
          • Lise 25/04/2013
    • lykke 25/04/2013
      • Lise 25/04/2013
    • Anne 25/04/2013
      • Lise 25/04/2013
        • lykke 25/04/2013
          • Lise 25/04/2013
          • Maianne 25/04/2013
          • Lise 25/04/2013
  40. Mig 24/04/2013
    • Lise 24/04/2013
  41. Mig 24/04/2013
    • Lise 24/04/2013
  42. Laura 21/04/2013
    • Lise 21/04/2013
    • Mariam 23/04/2013
      • Lise 23/04/2013
  43. Line 16/04/2013
    • Lise 16/04/2013
      • rina 16/04/2013
        • Lise 16/04/2013
          • rina 17/04/2013
          • rina 17/04/2013
          • Lise 17/04/2013
          • Nirmin 13/01/2014
          • Lise 13/01/2014
  44. mette 07/04/2013
    • Lise 07/04/2013
      • Julie 23/04/2013
        • Lise 23/04/2013
    • Lina 12/04/2013
      • Lise 12/04/2013
        • Lina 13/04/2013
  45. mette 05/04/2013
    • Lise 05/04/2013
  46. Ann G 02/04/2013
    • Lise 02/04/2013
      • Ann G 02/04/2013
    • Gert R. 03/04/2013
      • Lise 10/04/2013
  47. Ann G 02/04/2013
    • Lise 02/04/2013
      • Ann G 02/04/2013
  48. Charlotte 31/03/2013
    • Lise 31/03/2013
  49. Gry 11/03/2013
    • Lise 11/03/2013
    • Annabeth 26/03/2013
      • Lise 26/03/2013
  50. Gry 09/03/2013
  51. Gry 08/03/2013
  52. Gry 08/03/2013
  53. Stine 06/03/2013
    • Lise 06/03/2013
  54. Mathilde 20/02/2013
    • Lise 21/02/2013
      • Mathilde 23/02/2013
        • Lise 23/02/2013
      • Mathilde 23/02/2013
        • Lise 23/02/2013
          • Mathilde 23/02/2013
          • Lise 23/02/2013
  55. JBG 20/02/2013
    • Lise 20/02/2013
  56. Marc 17/02/2013
    • Lise 17/02/2013
    • Marc 17/02/2013
      • Lise 17/02/2013
    • Hanne 18/02/2013
      • Lise 18/02/2013
        • Hanne 18/02/2013
          • Lise 18/02/2013
          • Hanne 18/02/2013
          • Hanne 20/02/2013
          • Lise 20/02/2013
  57. Kitt 09/02/2013
    • Lise 09/02/2013
  58. Vickie 05/02/2013
    • Lise 05/02/2013
      • Vickie 05/02/2013
        • Lise 05/02/2013
          • Vickie 06/02/2013
          • Lise 06/02/2013
          • Vickie 12/02/2013
  59. Birgitte 27/01/2013
    • Lise 27/01/2013
  60. Marina 25/01/2013
    • Lise 25/01/2013
  61. susanne 24/01/2013
    • Lise 24/01/2013
  62. jette 20/01/2013
    • Lise 20/01/2013
  63. maria sacha 15/01/2013
    • Lise 15/01/2013
  64. Beh 13/01/2013
    • Lise 13/01/2013
      • Beh 14/01/2013
        • Lise 14/01/2013
          • Sabrina hald 16/02/2013
  65. Sofie 07/01/2013
    • Lise 07/01/2013
  66. Chalotte 04/01/2013
    • Lise 04/01/2013

Leave a Reply


Luk annoncerne


Luk annoncerne