# Vægtvogterne > Vægtvogterne er et interessant program med point, der giver dig mulighed for at spise godt og samtidig tabe dig i vægt. Læs om Vægtvogterne her ## Metadata - URL: https://www.nem-slankekur.dk/vaegtvogterne - Markdown URL: https://www.nem-slankekur.dk/vaegtvogterne.md - Published: 2009-03-10T15:20:25+01:00 - Modified: 2025-08-29T17:16:55+02:00 ## Content ### Bedre end Vægtvogterne Klik dig ind på Slankeskolen – din egen personlige slankeguru. Varigt vægttab og et sundere liv! Jeg lovede at skrive mere om metoder til at tabe sig her efter jul. Mange af dem jeg kender har benyttet sig af Vægtvogterne eller Weightwatchers, som de hedder på udenlandsk. Hos Vægtvogterne tæller du point. Det foregår ved, at hver eneste madvare har fået et antal point hos Vægtvogterne, og afhængigt af din alder og køn må du så maksimalt spise, hvad der svarer til et vist antal point pr. dag. Systemet er udviklet af Vægtvogterne. Der er mange, der har tabt sig med Vægtvogterne, og mange er meget glade for det sociale aspekt, der er i møderne hos Vægtvogterne. Det kan være svært at klare kampen mod de ekstra kilo alene, og så er det rart, at man kan møde andre overvægtige hos Vægtvogterne. En del af systemet hos Vægtvogterne er, at du reelt må spise alt – men de søde sager og det fede koster ekstra point. Så smutter der en islagkage, er der ikke mange point tilbage til resten af dagen. Vægtvogterne hører til overalt i landet, og det er nemt at finde nærmeste afdeling af Vægtvogterne. Vægtvogterne kaldes også for Weight Watchers i Danmark. Uanset navnet gælder det om én ting: Tab dig på en god måde med gode måltider og godt humør! | Sted | Adresse | Dag | Tid | Info Opdateret 2/7 | | --- | --- | --- | --- | --- | | | | | | | | Sjælland | | | | | | | | | | | | Albertslund | Gymnasievej 10, VUC Vestegnen lok. 25 | ons | 17.00 | Lukket d. 3/7, 10/7 og 17/7 | | | | | | | | Ballerup | Selskabslokalet, Platanbuen 14 | ons | 17.00 | Lukket d. 17/7 og 24/7 | | | | | | | | Frederiksberg | Kong Georgs Vej 11, Frb. Daghøjskole | tors | 17.15 |  Torsdag 17.15 åbner d. 4/7. Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Greve | Greve Pensionistcenter, Greveager 9, mødelokale st.th. | lør | 10.30 | Drop in d. 6/7. Lukket d. 3/8 | | | | | | | | Helsingør | Kronborgvej 1, Aktivitetscenteret Hamlet | tirs | 17.30 | Lukket d. 16/7 og 23/7                           Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Holbæk | Havevang 26, selskabslok. | ons ons ons | 14.30 17.00 19.00 | Lukket d. 10/7 og 17/7 | | | | | | | | København S | Tingvej 11, i Bethelkirken |  tirs | 17.30 | Drop in d. 2/7.       Lukket d. 30/7 | | | | | | | | Køge | Parkvej 13, Adventkirken | ons | 18.30 | Drop in d. 3/7.     Lukket d. 31/7 | | | | | | | | Lyngby | Lyngbygårdsvej 135 | man man | 15.30 17.30 | Drop in d. 1/7. Lukket d. 8/7, 15/7 og 29/7  Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Roskilde | Vindingevej 31, FDF-huset | fre | 16.30 | Drop in onsdag d. 3/7 kl. 17-18, lukket fredag d. 5/7. Åbent Mandag d. 8/7 og 15/7. Lukket fredag d. 12/7 og 19/7. Drop in kl. 17-18 d. 2/8. Ikke handicapvenligt  | | | | | | | | Slagelse | Lindevej 2, Ned ad trappen ved indgang | tirs tirs | 16.00 17.30 | Lukket d. 9/7 og 16/7 Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Tåstrup | Tåstrup Parkhotel, Brorsonsvej 3. | man | 17.00 | Lukket d. 1/7, 8/7 og 15/7 | | | | | | | | Fyn | | | | | | | | | | | | Odense | Helsecenter Fyn, Middelfartvej 115 A | tirs ons tor tor | 18.00 18.00 11.00 16.00-16.30 Drop in | Lukket d. 16/7, 17/7 og 18/7 | | | | | | | | Odense S | Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, Hovedbygningen | ons | 18.00 | Åbner d. 14/8. | | | | | | | | Svendborg | Ryttervej 70, Svendborg Idrætscenter, 1. sal v. svømmehallen | man | 17.30 | Drop in 16.30-17.30 d. 15/7. Lukket d. 22/7, 29/7 og 5/8 | | | | | | | | Jylland | | | | | | | | | | | | Bramming | Nørregade 52 B. (Den gamle konfirmandstue) | man | 19.30 | Lukket d. 8/7 og 15/7 Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Brande | Ågade, Brande Hallerne, kælderen | man | 17.30 | Drop in 17-17.30 d. 15/7. Lukket d. 22/7 og 29/7. Drop in 17-17.30 d. 12/8 og 9/9. | | | | | | | | Brønderslev | Knudsgade 15, Brønderslev Hallen | ons | 17.00 | Lukket d. 10/7, 17/7 og 24/7 Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Esbjerg | Haraldsgade 39, EFG Hallen | ons | 17.00 | Drop in 16.30-17.30 d. 24/7, 31/7 og 7/8 | | | | | | | | Fredericia | Holmbjerggårdsvej 76 | man | 17.30 | Modtager ikke Dankort. | | | | | | | | Frederikshavn | FFK Centret, Flade Engvej 8 | tirs | 16.30 | Drop in 17-17.30 d. 23/7 og 30/7. Lukket d. 6/8 | | | | | | | | Grindsted | Mødestedet, Nygade 29 | tors | 18.00 | Drop in 17.30-18 d. 18/7. Lukket d. 25/7 og 1/8. Drop in 17-17.30 d. 12/9. | | | | | | | | Herning | Singel Rock Café, Danmarksgade 11 | tor | 18.30 | Drop in 18-18.30 d. 25/7. Lukket d. 1/8, 8/8 og 15/8. | | | | | | | | Hinnerup | Navervej 24, VVS-installatør Flemming Sørensen A/S, Indgang ad Fanøvej | ons | 17.30 | Lukket d. 17/7. Modtager ikke Dankort | | | | | | | | Hjørring | Børge Christensen vej 4,  Vandhuset | man man man | 13.00 16.30 19.00 | Lukket 13.00 og 19.00, drop in kl. 16-18 d. 15/7. Lukket d. 22/7 & 29/7. | | | | | | | | Hobro | Majsmarken 1, Madkontoret i stuen | tirs | 17.00 | Lukket d. 16/7 og 23/7. Drop in kl. 16-17 d. 30/7. | | | | | | | | Holstebro | Danmarksgade 13 A, lokale K, 1. sal. | man | 18.30 | Drop in 18-18.30 d. 22/7. Lukket d. 29/7, 5/8 og d. 12/8 | | | | | | | | Horsens | Strandkærvej 87, Bowl´n Fun, lokale 2.1 | man | 17.00 |  Skifter tid til 19.00 pr. d. 1/7 t.o.m. d. 29/7.  Ikke handicapvenligt. Modtager ikke Dankort | | | | | | | | Kolding | Fynsvej 49, Parkhallen,       1. sal | tors | 18.30 | Lukket d. 18/7 Modtager ikke Dankort | | | | | | | | Odder | Odder Fitness Center, Højgaardsvej 9, teorilokalet på 1. sal. | ons | 18.00 | Lukket d. 17/7. Ikke handicapvenligt   Modtager ikke Dankort | | | | | | | | Ribe | Ribe Svømmebad, Seminarievej 25 | man | 17.00 | Lukket d. 8/7 og 17/7 | | | | | | | | Struer | Struer Friskole, Drøwten 8 | tirs | 18.00 | Drop in 17.30-18.00 d. 23/7. Lukket d. 30/7, 6/8 og 13/8. | | | | | | | | Sønderborg | Danhostel, Sønderborg vandrehjem, Kærvej 70. | tors | 18.30 | Drop in 18-18.30 d. 11/7, 18/7 og 1/8. Lukket d. 25/7 | | | | | | | | Thisted | Lerpyttervej 50, Thy-hallen | man man | 16.30 19.00 | Lukket d. 15/7 og 22/7. Drop in kl. 16-18 d. 29/7. | | | | | | | | Tønder | Skyttehuset, Bag ved Kulturhuset, Ribelandevej 39A | man | 19.30 | Lukket d. 15/7 og 22/7 | | | | | | | | Varde | Slotsgade 9. SlotsSalen. Parkering på bagsiden af huset ved havnepladsen. | tirs | 17.30 | Lukket d. 23/7, 30/7 og 6/8. Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Viborg | Vesterbrogade 10, Paletten | man | 18.00 | Drop in d. 15/7. Lukket d. 22/7, 29/7 og 5/8  Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Vildbjerg | Ågaardsvej 2, Ågaarden | tirs | 17.00 | Lukket d. 9/7, 16/7 og 23/7. Modtager ikke Dankort. | | | | | | | | Aabenraa |  Aabenraa svømme- og idrætscenter, Hjelmallé 3, Mødelokale 3 | man | 17.00 |  Lukket d. 15/7 og 22/7 | | | | | | | | Aalborg | Gl. Kærvej 28-30, Skipper Clement Skolen | man | 18.30 | Drop in kl. 18-18.30 d. 22/7, 29/7 og 5/8   Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Århus | Vester Allé 8, Folkeoplysningens Hus, Cafe Nicolai | tirs | 17.00 18.45 XL-hold | Lukket d. 16/7 og 13/8 Ikke handicapvenligt. Modtager ikke Dankort | | | | | | | | Århus | Vester Allé 8, Folkeoplysningens Hus, kld, Indgang A, Cafe Nicolai. | ons | 17.00 | Drop in 16.30-17 d. 3/7, 24/7 og 31/7 Ikke handicapvenligt | | | | | | | | Østervrå | Bredgade 6, Østervrå Kulturcenter, stuen | tors | 18.00 | Lukket d. 18/7 og 25/7. Drop in kl. 17-18 d. 1/8. |