Vægtvogterne

Bedre end Vægtvogterne

Klik dig ind på Slankeskolen - din egen personlige slankeguru. Varigt vægttab og et sundere liv!

Jeg lovede at skrive mere om metoder til at tabe sig her efter jul. Mange af dem jeg kender har benyttet sig af Vægtvogterne eller Weightwatchers, som de hedder på udenlandsk.

Hos Vægtvogterne tæller du point. Det foregår ved, at hver eneste madvare har fået et antal point hos Vægtvogterne, og afhængigt af din alder og køn må du så maksimalt spise, hvad der svarer til et vist antal point pr. dag. Systemet er udviklet af Vægtvogterne.

Der er mange, der har tabt sig med Vægtvogterne, og mange er meget glade for det sociale aspekt, der er i møderne hos Vægtvogterne. Det kan være svært at klare kampen mod de ekstra kilo alene, og så er det rart, at man kan møde andre overvægtige hos Vægtvogterne.

En del af systemet hos Vægtvogterne er, at du reelt må spise alt - men de søde sager og det fede koster ekstra point. Så smutter der en islagkage, er der ikke mange point tilbage til resten af dagen. Vægtvogterne hører til overalt i landet, og det er nemt at finde nærmeste afdeling af Vægtvogterne.

Vægtvogterne kaldes også for Weight Watchers i Danmark. Uanset navnet gælder det om én ting: Tab dig på en god måde med gode måltider og godt humør!

StedAdresseDagTid Info Opdateret 2/7
Sjælland
AlbertslundGymnasievej 10, VUC Vestegnen lok. 25ons17.00Lukket d. 3/7, 10/7 og 17/7
BallerupSelskabslokalet, Platanbuen 14ons17.00Lukket d. 17/7 og 24/7
FrederiksbergKong Georgs Vej 11, Frb. Daghøjskoletors17.15 Torsdag 17.15 åbner d. 4/7.

Ikke handicapvenligt

GreveGreve Pensionistcenter, Greveager 9, mødelokale st.th.lør10.30Drop in d. 6/7.
Lukket d. 3/8
HelsingørKronborgvej 1, Aktivitetscenteret Hamlettirs17.30Lukket d. 16/7 og 23/7                           Ikke handicapvenligt
HolbækHavevang 26, selskabslok.ons
ons
ons
14.30
17.00
19.00
Lukket d. 10/7 og 17/7
København STingvej 11, i Bethelkirken tirs17.30Drop in d. 2/7.       Lukket d. 30/7
KøgeParkvej 13, Adventkirkenons18.30Drop in d. 3/7.     Lukket d. 31/7
LyngbyLyngbygårdsvej 135man
man
15.30
17.30
Drop in d. 1/7. Lukket d. 8/7, 15/7 og 29/7  Ikke handicapvenligt
RoskildeVindingevej 31, FDF-husetfre16.30Drop in onsdag d. 3/7 kl. 17-18, lukket fredag d. 5/7.
Åbent Mandag d. 8/7 og 15/7. Lukket fredag d. 12/7 og 19/7. Drop in kl. 17-18 d. 2/8.
Ikke handicapvenligt 
SlagelseLindevej 2, Ned ad trappen ved indgangtirs
tirs
16.00
17.30
Lukket d. 9/7 og 16/7
Ikke handicapvenligt
TåstrupTåstrup Parkhotel, Brorsonsvej 3.man17.00Lukket d. 1/7, 8/7 og 15/7
Fyn
OdenseHelsecenter Fyn, Middelfartvej 115 Atirs

ons

tor
tor

18.00

18.00

11.00
16.00-16.30 Drop in

Lukket d. 16/7, 17/7 og 18/7
Odense SDalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, Hovedbygningenons18.00Åbner d. 14/8.
SvendborgRyttervej 70, Svendborg Idrætscenter, 1. sal v. svømmehallenman17.30Drop in 16.30-17.30 d. 15/7. Lukket d. 22/7, 29/7 og 5/8
Jylland
BrammingNørregade 52 B. (Den gamle konfirmandstue)man19.30Lukket d. 8/7 og 15/7
Ikke handicapvenligt
BrandeÅgade, Brande Hallerne, kælderenman17.30Drop in 17-17.30 d. 15/7. Lukket d. 22/7 og 29/7. Drop in 17-17.30 d. 12/8 og 9/9.
BrønderslevKnudsgade 15, Brønderslev Hallenons17.00Lukket d. 10/7, 17/7 og 24/7
Ikke handicapvenligt
EsbjergHaraldsgade 39, EFG Hallenons17.00Drop in 16.30-17.30 d. 24/7, 31/7 og 7/8
FredericiaHolmbjerggårdsvej 76man17.30Modtager ikke Dankort.
FrederikshavnFFK Centret, Flade Engvej 8tirs16.30Drop in 17-17.30 d. 23/7 og 30/7. Lukket d. 6/8
GrindstedMødestedet, Nygade 29tors18.00Drop in 17.30-18 d. 18/7. Lukket d. 25/7 og 1/8. Drop in 17-17.30 d. 12/9.
HerningSingel Rock Café, Danmarksgade 11tor18.30Drop in 18-18.30 d. 25/7.
Lukket d. 1/8, 8/8 og 15/8.
HinnerupNavervej 24, VVS-installatør Flemming Sørensen A/S, Indgang ad Fanøvejons17.30Lukket d. 17/7.
Modtager ikke Dankort
HjørringBørge Christensen vej 4,  Vandhusetman
man
man
13.00
16.30
19.00
Lukket 13.00 og 19.00, drop in kl. 16-18 d. 15/7. Lukket d. 22/7 & 29/7.
HobroMajsmarken 1, Madkontoret i stuentirs17.00Lukket d. 16/7 og 23/7. Drop in kl. 16-17 d. 30/7.
HolstebroDanmarksgade 13 A, lokale K, 1. sal.man18.30Drop in 18-18.30 d. 22/7. Lukket d. 29/7, 5/8 og d. 12/8
HorsensStrandkærvej 87, Bowl´n Fun, lokale 2.1man17.00 Skifter tid til 19.00 pr. d. 1/7 t.o.m. d. 29/7.  Ikke handicapvenligt. Modtager ikke Dankort
KoldingFynsvej 49, Parkhallen,       1. saltors18.30Lukket d. 18/7
Modtager ikke Dankort
OdderOdder Fitness Center, Højgaardsvej 9,
teorilokalet på 1. sal.
ons18.00Lukket d. 17/7.
Ikke handicapvenligt   Modtager ikke Dankort
RibeRibe Svømmebad, Seminarievej 25man17.00Lukket d. 8/7 og 17/7
StruerStruer Friskole, Drøwten 8tirs18.00Drop in 17.30-18.00 d. 23/7. Lukket d. 30/7, 6/8 og 13/8.
SønderborgDanhostel, Sønderborg vandrehjem,
Kærvej 70.
tors18.30Drop in 18-18.30 d. 11/7, 18/7 og 1/8. Lukket d. 25/7
ThistedLerpyttervej 50, Thy-hallenman
man
16.30
19.00
Lukket d. 15/7 og 22/7. Drop in kl. 16-18 d. 29/7.
TønderSkyttehuset, Bag ved Kulturhuset,
Ribelandevej 39A
man19.30Lukket d. 15/7 og 22/7
VardeSlotsgade 9. SlotsSalen. Parkering på bagsiden af huset ved havnepladsen.tirs17.30Lukket d. 23/7, 30/7 og 6/8.
Ikke handicapvenligt
ViborgVesterbrogade 10, Palettenman18.00Drop in d. 15/7. Lukket d. 22/7, 29/7 og 5/8  Ikke handicapvenligt
VildbjergÅgaardsvej 2, Ågaardentirs17.00Lukket d. 9/7, 16/7 og 23/7.
Modtager ikke Dankort.
Aabenraa Aabenraa svømme- og idrætscenter, Hjelmallé 3, Mødelokale 3man17.00 Lukket d. 15/7 og 22/7
AalborgGl. Kærvej 28-30, Skipper Clement Skolenman18.30Drop in kl. 18-18.30 d. 22/7, 29/7 og 5/8   Ikke handicapvenligt
ÅrhusVester Allé 8, Folkeoplysningens Hus, Cafe Nicolaitirs17.00
18.45 XL-hold
Lukket d. 16/7 og 13/8
Ikke handicapvenligt. Modtager ikke Dankort
ÅrhusVester Allé 8, Folkeoplysningens Hus, kld, Indgang A, Cafe Nicolai.ons17.00Drop in 16.30-17 d. 3/7, 24/7 og 31/7
Ikke handicapvenligt
ØstervråBredgade 6, Østervrå Kulturcenter, stuentors18.00Lukket d. 18/7 og 25/7. Drop in kl. 17-18 d. 1/8.

25 Kommentarer

  1. Hej
    Jeg leder efter et sted i Helsingør hvor man kan komme en gang om ugen til kontrol og social omgang med andre der ønsker at tabe sig.
    Nu hvor vægtvogterne ikke eksisterer mere, ved i så hvor man kan gå hen ?
    Min datter og jeg vil nemlig rigtig gerne tabe os og vi har vist brug for at der er nogle der holder øje med os helt personligt 😉

  2. kære weight watchers
    jeg har gået ved jer for nok snart 18 år siden hvor i lå i Skovby det gik rigtig godt med at komme ned i vægt men nu ønsker jeg igen at tabe mig komme ned i vægt tabe 50-70 kg kan i hjælpe med at lave en kostplan til mig og sammen tidig med at jeg kunne få en diætist på mig for at sørger for at jeg bliver vejet på vægt og ser jeg spiser rigtig og hvad jeg må spise vil i ikke komme til galten igen ellers trine assentoft

  3. Hej.
    Min datter og jeg ville gerne tabe os..men ikke noget med en kur kur, vi ønsker at ænder livstil, til sunder liv og letter i vægt 😊

    Så ville høre om det holde om onsdagen i Holbæk er ðer endnu, og om man bare kan møde op, og tilmelde sig…

    Charlotte

    • Hej Charlotte
      Vægtvogterne lukkede alle hold ned permanent tilbage i 2014 – de eksisterer slet ikke mere.

      Hvis det er en omlægning af livsstil, I er efter, kan jeg varmt anbefale Slankeskolen, som hundreder af danskere har stor succes med. Det kan du se mere om her: https://slanke.guru

  4. Ønsker en ny lommeregner til point af mad da min er itu, hvor kan jeg købe den henne, da tilbuddet ikke længere eksisterer på Bornholm.

  5. Ved at tælle point har jeg nu tabt mig 42 kilo, så inden længe kommer jeg under 100 kilo, hvilket er mit mål.

    Tak for ovenstående oversigt.

    Kram Lonni
    Fra 6680 Tarm (i nærheden af Lem)

    • Flot!! Vil selv igang med mit gamle program efter fødsel/barsel. Men kan ikke finde ud af mit daglige point forbrug. Har du et skema/ måde at regne det ud på? Tina Struer

  6. hej med jer…. eksiterer vægtvogterne stadig???..har kun hørt godt om jer – jeg er meget interesseret ;-)… gerne omkring Ballerup?… nogen jeg kan kontakte?

  7. hej
    jeg kunne godt tænke mig et nummer, på vægtvogterne i Ballerup. Da jeg ikke finde det nogen steder.

  8. Hej jeg vil gerne tabe mig, men ved ikke hvilket afdeling og hvor vægtvogterene befinder sig. Evt et telefon nummer ?? Håber i kan hjælpe.

    Vh Ayla

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*