Vægtvogterne

Bedre end Vægtvogterne

Klik dig ind på Slankeskolen - din egen personlige slankeguru. Varigt vægttab og et sundere liv!

Jeg lovede at skrive mere om metoder til at tabe sig her efter jul. Mange af dem jeg kender har benyttet sig af Vægtvogterne eller Weightwatchers, som de hedder på udenlandsk.

Hos Vægtvogterne tæller du point. Det foregår ved, at hver eneste madvare har fået et antal point hos Vægtvogterne, og afhængigt af din alder og køn må du så maksimalt spise, hvad der svarer til et vist antal point pr. dag. Systemet er udviklet af Vægtvogterne.

Der er mange, der har tabt sig med Vægtvogterne, og mange er meget glade for det sociale aspekt, der er i møderne hos Vægtvogterne. Det kan være svært at klare kampen mod de ekstra kilo alene, og så er det rart, at man kan møde andre overvægtige hos Vægtvogterne.

En del af systemet hos Vægtvogterne er, at du reelt må spise alt - men de søde sager og det fede koster ekstra point. Så smutter der en islagkage, er der ikke mange point tilbage til resten af dagen. Vægtvogterne hører til overalt i landet, og det er nemt at finde nærmeste afdeling af Vægtvogterne.

Vægtvogterne kaldes også for Weight Watchers i Danmark. Uanset navnet gælder det om én ting: Tab dig på en god måde med gode måltider og godt humør!

Sted Adresse Dag Tid Info Opdateret 2/7
Sjælland
Albertslund Gymnasievej 10, VUC Vestegnen lok. 25 ons 17.00 Lukket d. 3/7, 10/7 og 17/7
Ballerup Selskabslokalet, Platanbuen 14 ons 17.00 Lukket d. 17/7 og 24/7
Frederiksberg Kong Georgs Vej 11, Frb. Daghøjskole tors 17.15  Torsdag 17.15 åbner d. 4/7.

Ikke handicapvenligt
Greve Greve Pensionistcenter, Greveager 9, mødelokale st.th. lør 10.30 Drop in d. 6/7.
Lukket d. 3/8
Helsingør Kronborgvej 1, Aktivitetscenteret Hamlet tirs 17.30 Lukket d. 16/7 og 23/7                           Ikke handicapvenligt
Holbæk Havevang 26, selskabslok. ons
ons
ons		 14.30
17.00
19.00		 Lukket d. 10/7 og 17/7
København S Tingvej 11, i Bethelkirken  tirs 17.30 Drop in d. 2/7.       Lukket d. 30/7
Køge Parkvej 13, Adventkirken ons 18.30 Drop in d. 3/7.     Lukket d. 31/7
Lyngby Lyngbygårdsvej 135 man
man		 15.30
17.30		 Drop in d. 1/7. Lukket d. 8/7, 15/7 og 29/7  Ikke handicapvenligt
Roskilde Vindingevej 31, FDF-huset fre 16.30 Drop in onsdag d. 3/7 kl. 17-18, lukket fredag d. 5/7.
Åbent Mandag d. 8/7 og 15/7. Lukket fredag d. 12/7 og 19/7. Drop in kl. 17-18 d. 2/8.
Ikke handicapvenligt 
Slagelse Lindevej 2, Ned ad trappen ved indgang tirs
tirs		 16.00
17.30		 Lukket d. 9/7 og 16/7
Ikke handicapvenligt
Tåstrup Tåstrup Parkhotel, Brorsonsvej 3. man 17.00 Lukket d. 1/7, 8/7 og 15/7
Fyn
Odense Helsecenter Fyn, Middelfartvej 115 A tirs

ons

tor
tor

 18.00

18.00

11.00
16.00-16.30 Drop in

 Lukket d. 16/7, 17/7 og 18/7
Odense S Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, Hovedbygningen ons 18.00 Åbner d. 14/8.
Svendborg Ryttervej 70, Svendborg Idrætscenter, 1. sal v. svømmehallen man 17.30 Drop in 16.30-17.30 d. 15/7. Lukket d. 22/7, 29/7 og 5/8
Jylland
Bramming Nørregade 52 B. (Den gamle konfirmandstue) man 19.30 Lukket d. 8/7 og 15/7
Ikke handicapvenligt
Brande Ågade, Brande Hallerne, kælderen man 17.30 Drop in 17-17.30 d. 15/7. Lukket d. 22/7 og 29/7. Drop in 17-17.30 d. 12/8 og 9/9.
Brønderslev Knudsgade 15, Brønderslev Hallen ons 17.00 Lukket d. 10/7, 17/7 og 24/7
Ikke handicapvenligt
Esbjerg Haraldsgade 39, EFG Hallen ons 17.00 Drop in 16.30-17.30 d. 24/7, 31/7 og 7/8
Fredericia Holmbjerggårdsvej 76 man 17.30 Modtager ikke Dankort.
Frederikshavn FFK Centret, Flade Engvej 8 tirs 16.30 Drop in 17-17.30 d. 23/7 og 30/7. Lukket d. 6/8
Grindsted Mødestedet, Nygade 29 tors 18.00 Drop in 17.30-18 d. 18/7. Lukket d. 25/7 og 1/8. Drop in 17-17.30 d. 12/9.
Herning Singel Rock Café, Danmarksgade 11 tor 18.30 Drop in 18-18.30 d. 25/7.
Lukket d. 1/8, 8/8 og 15/8.
Hinnerup Navervej 24, VVS-installatør Flemming Sørensen A/S, Indgang ad Fanøvej ons 17.30 Lukket d. 17/7.
Modtager ikke Dankort
Hjørring Børge Christensen vej 4,  Vandhuset man
man
man		 13.00
16.30
19.00		 Lukket 13.00 og 19.00, drop in kl. 16-18 d. 15/7. Lukket d. 22/7 & 29/7.
Hobro Majsmarken 1, Madkontoret i stuen tirs 17.00 Lukket d. 16/7 og 23/7. Drop in kl. 16-17 d. 30/7.
Holstebro Danmarksgade 13 A, lokale K, 1. sal. man 18.30 Drop in 18-18.30 d. 22/7. Lukket d. 29/7, 5/8 og d. 12/8
Horsens Strandkærvej 87, Bowl´n Fun, lokale 2.1 man 17.00  Skifter tid til 19.00 pr. d. 1/7 t.o.m. d. 29/7.  Ikke handicapvenligt. Modtager ikke Dankort
Kolding Fynsvej 49, Parkhallen,       1. sal tors 18.30 Lukket d. 18/7
Modtager ikke Dankort
Odder Odder Fitness Center, Højgaardsvej 9,
teorilokalet på 1. sal.		 ons 18.00 Lukket d. 17/7.
Ikke handicapvenligt   Modtager ikke Dankort
Ribe Ribe Svømmebad, Seminarievej 25 man 17.00 Lukket d. 8/7 og 17/7
Struer Struer Friskole, Drøwten 8 tirs 18.00 Drop in 17.30-18.00 d. 23/7. Lukket d. 30/7, 6/8 og 13/8.
Sønderborg Danhostel, Sønderborg vandrehjem,
Kærvej 70.		 tors 18.30 Drop in 18-18.30 d. 11/7, 18/7 og 1/8. Lukket d. 25/7
Thisted Lerpyttervej 50, Thy-hallen man
man		 16.30
19.00		 Lukket d. 15/7 og 22/7. Drop in kl. 16-18 d. 29/7.
Tønder Skyttehuset, Bag ved Kulturhuset,
Ribelandevej 39A		 man 19.30 Lukket d. 15/7 og 22/7
Varde Slotsgade 9. SlotsSalen. Parkering på bagsiden af huset ved havnepladsen. tirs 17.30 Lukket d. 23/7, 30/7 og 6/8.
Ikke handicapvenligt
Viborg Vesterbrogade 10, Paletten man 18.00 Drop in d. 15/7. Lukket d. 22/7, 29/7 og 5/8  Ikke handicapvenligt
Vildbjerg Ågaardsvej 2, Ågaarden tirs 17.00 Lukket d. 9/7, 16/7 og 23/7.
Modtager ikke Dankort.
Aabenraa  Aabenraa svømme- og idrætscenter, Hjelmallé 3, Mødelokale 3 man 17.00  Lukket d. 15/7 og 22/7
Aalborg Gl. Kærvej 28-30, Skipper Clement Skolen man 18.30 Drop in kl. 18-18.30 d. 22/7, 29/7 og 5/8   Ikke handicapvenligt
Århus Vester Allé 8, Folkeoplysningens Hus, Cafe Nicolai tirs 17.00
18.45 XL-hold		 Lukket d. 16/7 og 13/8
Ikke handicapvenligt. Modtager ikke Dankort
Århus Vester Allé 8, Folkeoplysningens Hus, kld, Indgang A, Cafe Nicolai. ons 17.00 Drop in 16.30-17 d. 3/7, 24/7 og 31/7
Ikke handicapvenligt
Østervrå Bredgade 6, Østervrå Kulturcenter, stuen tors 18.00 Lukket d. 18/7 og 25/7. Drop in kl. 17-18 d. 1/8.

21 Kommentarer

  2. kære weight watchers
    jeg har gået ved jer for nok snart 18 år siden hvor i lå i Skovby det gik rigtig godt med at komme ned i vægt men nu ønsker jeg igen at tabe mig komme ned i vægt tabe 50-70 kg kan i hjælpe med at lave en kostplan til mig og sammen tidig med at jeg kunne få en diætist på mig for at sørger for at jeg bliver vejet på vægt og ser jeg spiser rigtig og hvad jeg må spise vil i ikke komme til galten igen ellers trine assentoft

    Svar

  3. Hej.
    Min datter og jeg ville gerne tabe os..men ikke noget med en kur kur, vi ønsker at ænder livstil, til sunder liv og letter i vægt 😊

    Så ville høre om det holde om onsdagen i Holbæk er ðer endnu, og om man bare kan møde op, og tilmelde sig…

    Charlotte

    Svar

    • Hej Charlotte
      Vægtvogterne lukkede alle hold ned permanent tilbage i 2014 – de eksisterer slet ikke mere.

      Hvis det er en omlægning af livsstil, I er efter, kan jeg varmt anbefale Slankeskolen, som hundreder af danskere har stor succes med. Det kan du se mere om her: https://slanke.guru

      Svar

  4. Ønsker en ny lommeregner til point af mad da min er itu, hvor kan jeg købe den henne, da tilbuddet ikke længere eksisterer på Bornholm.

    Svar

  5. Ved at tælle point har jeg nu tabt mig 42 kilo, så inden længe kommer jeg under 100 kilo, hvilket er mit mål.

    Tak for ovenstående oversigt.

    Kram Lonni
    Fra 6680 Tarm (i nærheden af Lem)

    Svar

    • Flot!! Vil selv igang med mit gamle program efter fødsel/barsel. Men kan ikke finde ud af mit daglige point forbrug. Har du et skema/ måde at regne det ud på? Tina Struer

      Svar

  6. hej med jer…. eksiterer vægtvogterne stadig???..har kun hørt godt om jer – jeg er meget interesseret ;-)… gerne omkring Ballerup?… nogen jeg kan kontakte?

    Svar

  7. hej
    jeg kunne godt tænke mig et nummer, på vægtvogterne i Ballerup. Da jeg ikke finde det nogen steder.

    Svar

  10. Hej jeg vil gerne tabe mig, men ved ikke hvilket afdeling og hvor vægtvogterene befinder sig. Evt et telefon nummer ?? Håber i kan hjælpe.

    Vh Ayla

    Svar

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*