Sørg for en madplan

Hvordan får du middag på bordet hver dag uge efter uge, uden at det bliver ensformigt? Hvordan sørger du for fortsat at være engageret og faktisk synes om at gøre det? Her er nogle gode tips til, hvordan du holder det at lave madplaner til familien spændende.

Hvad er madplanlægning eller madplaner så?

Det er den måde, du organiserer det at lave et måltid mad – uanset om det er morgenmad, frokost eller aftensmad. Nogle mennesker planlægger flere uger frem og fryser rester med små labels på, så det er organiseret. Andre planlægger i sidste øjeblik og køber ind til middag, når de er på vej hjem fra arbejde. Der er mange måder at gøre det på, men det handler om at finde en måde, der gør det sjovt og effektivt for dig.

System i madplanen

Der findes også en nemt og ligetil måde, hvor du faktisk får din madplan for familien sendt direkte til din email hver uge – og ovenikøbet med en indkøbsliste. Der er også taget hensyn til madkasser til børnene og ideer og forslag hertil. Brug madkasser med flere rum. Det gør det mere spændende og appetitligt. Du finder det her: Madkasser

Her er vores råd til madplaner:

  • Find spændende opskrifter fra blade og kogebøger. Du kan også bruge Pinterest.
  • Spørg din partner eller familie, hvad de har lyst til at spise i ugens løb.
  • Hav temaaftener – det gør det sjovt. For eksempel suppeaften, pastaaften, tacoaften etc.
  • Vælg en ugentlig shoppingdag, og lav en liste.
  • Se forinden, hvilke varer der er på tilbud.
  • Lav eksta, så du har til madpakken.

Slankeskolen er en revolution

Hvis du ikke kan tabe dig, er det fordi, du ikke har taget den eneste “kur”, der virker: Slankeskolen – klik her

Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*