Vægttab sådan
Vægttab er en rejse, mange starter, men kun få formår at fastholde på lang sigt. I dette blogindlæg vil vi dele nogle af de vigtigste strategier til at opnå et varigt vægttab, så du ikke bare når dit mål, men … Continued
Fiskeolie og slankekur
Fiskeolie er et glimrende kosttilskud, hvis man vil fremme sundheden, men fiskeolie kan meget mere end det. Hvis man vejer for meget, og gerne vil tabe sig, så kan fiskeolie være et godt supplement i forhold til en slankekur som … Continued
Hvordan taber man sig hurtigt?
Hvordan taber man sig hurtigt? Det er et af de mest stillede spørgsmål, og der er faktisk flere svar på det spørgsmål. Lad mig starte med at fortælle, at et hurtigt vægttab som regel ikke er et holdbart vægttab. Men … Continued
Helsekost og slankekure
Jeg får ret tit spørgsmål om sammenhængen mellem helsekost / økologisk kost og slankekure og vægttab. Det er der jo egentlig ikke noget at sige, at mange gerne vil vide lidt mere om. Lad mig derfor her redegøre for mine … Continued
Slankesuppe fedtforbrændingskur
Fedtforbrændingskuren med en slankesuppe med et vægttab på 5 til 8 kilo på en god uge? Mon ikke det er en drømmesituation for mange? Suppekuren er faktisk gået hen og blevet meget populær, og det skyldes nok, at den virker … Continued
Vægttab med Per Nielsen
At tabe sig er jo målet for rigtigt mange mennesker – og da især for dem, der besøger denne hjemmeside. Metoderne til et vægttab er mange, og hvad der virker for nogle, virker ikke for andre. Uanset hvad: Der ER … Continued
5:2 Faste slankekur
Hvert år byder på en ny diæt, en ny og fantastisk slankekur – og i år er ingen undtagelse. Det er selvfølgelig 5:2 fastekuren, jeg taler om. Faste 2 dage om ugen – og stort set normal indtagelse af mad … Continued
Atkins kuren
Atkins kuren er en af de mest omdiskuterede diæter i verden, og det er der faktisk gode grunde til. Dr. Atkins har nemlig udviklet en slankekur eller diæt, som er ganske kontroversiel – og som VIRKER! Det er indiskutabelt, at … Continued
Ny lille slankebog på vej
Jeg har rigtig gode nyheder til dig! I løbet af første kvartal 2012 (senest) kommer der en lille slankebog i elektronisk format fra mig. Den vil du kunne købe her på nem-slankekur.dk, når den er parat. Slankebogen vil hjælpe dig til … Continued
Proteinpulver
Proteinpulver som sælges overalt i dagligvarehandlen kan virkelig gøre mig vred. Og ked af det. For proteinpulver er så risikabelt at bruge, og som regel betyder det blot en vægtstigning i sidste ende. Hvis du bruger slankepulver, proteinpulver, Nupo og … Continued
Gravid og slankekur
De fleste kvinder er i stand til at blive gravide. Lykkes det ikke, kan hormonbehandling eller kunstig befrugtning være en løsning. Er man overvægtig, forudsætter det dog, at man kommer ned i vægt, inden behandlingen påbegyndes. Hvis vægten reduceres ved … Continued
Hvordan får du en flad mave?
Nu er der ved at være gået et par måneder, siden vores testpar indledte en kur efter princippet fra bogen Spis Maven Flad. Som nævnt tilbage i maj er der tale om et ægtepar i 40’erne, der begge vejede en … Continued
10 vigtige ting i en slankekur
Uanset hvilken metode du måtte vælge til at tabe dig i vægt – og der er altså mange slankekure derude – er der nogle regler, der gælder for dem alle. Hvis du husker på dem og overholder dem, er det … Continued
Slankepiller i Danmark
De for tiden mest anvendte slankepiller til behandling af overvægt er Xenical, Acomplia og Reductil . Alle disse lægemidler er godkendt til personer der har svært ved at tabe sig på en almindelig slankekur og som derfor leder efter en effektiv slankepille … Continued
Spis maven flad?
Spise maven flad? Det lyder bare rigtig dejligt, ikke? Måske har du hørt om den relativt nye danske slankebog – Spis Maven Flad? Vi har her på redaktionen udvalgt to testpersoner, der nu i en periode skal følge bogens anvisninger … Continued
Vægttab med effektiv slankekur
Her handler det om vægttab! Jeg har fået en historie fra et par trofaste læsere af denne blog, som jeg vil dele med jer. Historien bærer overskriften “Verdens mest effektive slankekur”, og efter at have læst historien, må jeg erkende, … Continued
Slankesuppe til fedtforbrænding – ekstra opskrift
Suppekur og slankesuppe i ny udgave! Den efterhånden berømte fedtforbrændingskur – også kaldet for suppekuren – hvor man spiser slankesuppe i enorme mængder er blevet ganske populær. Opskriften på den gode og effektive fedtforbrænding er bragt tidligere her. Men jeg … Continued
Alli piller- ny slankepille i håndkøb
ALLI – det er navnet på den nye slankepille, der rammer det danske marked i maj 2009. Alli produceres af medicinalfirmaet GlaxoSmithKline. Pillen er allerede på markedet i USA, hvor den også sælges under navnet Alli, og den er en … Continued
Slankepiller – du bliver federe af dem
Slankepiller vinder frem i Danmark. Tag en pille eller to, og du bliver slank. Piller med vægttab og piller, der nedsætter din krops evne til at optage fedt. Blandt andet sådan markedsføres slankepiller. Men tænk dig nu lige om… Synes … Continued